Jika anda telat makan, ini akan menyebabkan perut anda menjadi terlalu asam. Maag / Ulcer bisa timbul karena infeksi yang terjadi karena asam lambung itu sendiri ditambah tidak seimbangnya flora/bakteri di dalam perut kita. Seperti yang saya pernah utarakan di kolom omkesmas sebelumnya, bahwa bakteri ( terutama yang merugikan / pathogen ) bisa tumbuh dan berkembang biak cepat, jika suasana/environmentnya mendukung perkembangannya.Ketika bakteri itu berkembang biak, mucus/getah pelindung dinding lambung menjadi terbuka / bolong. Ketika bagian terbuka itu terkena asam lambung, maka rasa sakit itu akan timbul, sebab asam lambung itu mulai mengerogoti dinding lambung. Jika dibiarkan berlanju-lanjut, lambung bisa bolong. Wuih, serem yah.
Environment yang mendukung itu adalah yang asam sifatnya. Pencegahannya naturalnya adalah minum sup sayur ( sayur bukan daging yah ) / air hangat sebelum makan. Kalau perlu minum Calcium atau makan pisang ( yang tidak terlalu matang ), kedua jenis terakhir ini sifatnya sangat alkaline. Dan yang pasti jangan makan terlalu cepat, kunyah selama mungkin 10-15 detik sebelum ditelan, dan jangan makan terlalu banyak. Caranya ambil dengan porsi piring yang kecil, kurangi nasi/roti, perbanyak fiber / sayur mayur.
Ok, sekarang kalau sudah terlanjur sakit gimana donk ? Jika sudah terlanjur sakit, karena iritasi di lambung, paling cepat obatnya ialah Aloe vera juice dan digestive enzymes. Aloe vera juice / lidah buaya itu fungsinya rangkap 3 ( anti asam, anti bakteri & membantu melapisi dinding lambung dari dalam ). Sedangkan digestive enzymes akan membantu untuk mempercepat proses pencernaan, sehingga makanan cepat masuk ke usus kecil dan asam lambung akan berkurang dengan sendirinya.
Untuk pengobatan lebih lanjut disarankan untuk terus minum Aloe vera juice, untuk membantu membunuh / mengurangi bakteri, melapisi dan mempercepat proses penyembuhan dinding lambung. Jika mau repot repot dan bikin sendiri, tanam saja aloe vera di pekarangan rumah. Ambil daun yang besar ( bagian terluar ), bersihkan luar dalam, pakai air dicuci sampai tidak terlalu licin untuk mengurangi aloin ( getah aloe ), dan bisa direbus air dan sedikit gula untuk pemanis, atau ditambah daun pandan. Sesudah dimasak, masukkan ke dalam lemari es, atau disajikan dengan es batu. Rasanya segar sekali, terutama di saat musim panas.
Ingat-ingat saja kalau makan kita teratur, maka fungsi tubuh juga akan teratur. Makan pagi adalah makanan yang paling penting untuk tubuh, makan pagi yang banyak untuk energi seharian. makan siang jangan terlalu banyak, kalau terlalu banyak maka tubuh akan kelebihan energi dan mengaktifkan proses penyimpanan ( store fat ), makanya bisa ngantuk.
Kedengarannya aneh, tapi memang sistem tubuh ini di desain untuk survival, jadi yang paling bagus adalah makan secukupnya ( tidak kurang dan tidak lebih ). Makan malam yang pasti jangan makan terlalu banyak, kalau terlalu banyak maka sudah jelas akan disimpan sebagai lemak, karena tidak ada aktifitas fisik ketika tidur.
OBAT SAKIT PERUT ALAMI:
1. Ambil segelas air putih biasa (tidak dingin dan tidak juga panas)
2. Masukkan 3 sendok makan Tepung SAGU.
3. (Optional / boleh tidak, boleh juga iya) Masukkan gula jawa (Sesuai Selera)
4. (Optional / boleh tidak, boleh juga iya) Masukkan garam sesuai selera, untuk penyedap saja.
5. Minum deh.
Jangan di campur apa-apa dulu, karena saya kawatir campuran lainnya bisa menyebabkan iritasi pada lambung dan usus. Setelah meminum resep ini di jamin semua gangguan perut yg ada didunia Ini hilang. Perut terasa lega dan bisa buang angin dengan tenang, tanpa was-was akan keluar kotorannya juga :) Hal ini disebabkan karena SAGU yg kita minum mampu melindungi usus dan lambung kita dari asam lambung yg berasal dari tubuh kita sendiri.
Mudah-mudahan artikel yang kami bagikan di atas tentang penyebab dan obat sakit perut ini bisa berguna dan meringankan yang anda derita sekarang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar